Con 152.451 abitanti, il capoluogo domina incontrastato la scena demografica provinciale, concentrando da solo quasi il 47% della popolazione. La densità abitativa, di 1.455,9 ab./km², è estremamente elevata e riflette la sua natura di principale centro urbano e portuale della costa toscana. Il reddito medio (23.417€) è superiore alla media provinciale, mentre la struttura demografica mostra un marcato tasso di mortalità (12,5) che supera il tasso di natalità (5,8), indicando un invecchiamento della popolazione.