Arlena di Castro sorge su un colle a 260 metri d'altitudine, nella campagna ondulata della Tuscia, tra le vette di Poggio Lucarello (342 m) e Poggio Civitello (358 m). Il paesaggio è tipicamente collinare, con oliveti e seminativi che si alternano a calanchi argillosi. Dista 29 km dal Mar Tirreno e conserva un'impronta rurale: conta appena 791 residenti, con una densità di 36 abitanti per km², tra i più bassi della provincia.
L'economia locale si basa sull'agricoltura, in particolare olivicoltura e viticoltura: il territorio rientra nell'area della DOC Est! Est!! Est!!! di Montefiascone e della DOP Canino. Il reddito medio annuo è di 17.882 €, mentre il prezzo delle case si attesta a 742 €/m². La copertura FTTH raggiunge il 46% delle abitazioni, segno di una connettività in miglioramento. Tra i prodotti tipici spiccano l'olio extravergine e la nocciola romana DOP.
Il clima è temperato, con temperature medie di 15,1 °C e precipitazioni annue di 893 mm. Il rischio idrogeologico è basso e il suolo consumato solo al 5,1%. Il patrimonio architettonico annovera 2 monumenti, mentre nei dintorni si trovano i siti UNESCO di Tarquinia e Cerveteri, testimoni dell'antica civiltà etrusca. L'indice di vecchiaia è molto alto (396) e il saldo naturale negativo (-10), segnali di uno spopolamento che caratterizza molti borghi dell'interno.
