Forlì del Sannio sorge su un crinale tra la valle del Trigno e quella del Verrino, nel cuore dell'Appennino molisano. Il paesaggio è dominato da boschi di cerro e pascoli, con un territorio che si estende per 32,6 km². Con soli 627 abitanti e una densità di 19 ab/km², il borgo conserva un carattere rurale e silenzioso, lontano dal caos costiero (il mare dista 62 km).
L'economia locale è legata all'agricoltura e all'allevamento: il territorio rientra nell'area di produzione del Caciocavallo di Agnone DOP e del Vitellone Bianco dell'Appennino Centrale IGP. Il reddito medio annuo si attesta a 18.077 €, mentre il prezzo degli immobili è di 375 €/m². La connettività è discreta, con una copertura FTTH del 71%.
Il clima è tipicamente montano, con una temperatura media di 13,6 °C e precipitazioni annue di 941 mm. L'indice di vecchiaia è molto elevato (466), segno di una popolazione anziana. Il borgo conta tre monumenti, ma il rischio idrogeologico è alto. Ciononostante, il suolo consumato è solo l'1,8%, a testimonianza di un ambiente ancora integro.
