Isola di Capo Rizzuto sorge sulla pianura ionica, a soli 15 km dal mare, affacciata su un litorale premiato con la Bandiera Blu. Il territorio, tra il punto panoramico Sant'Antonino e il best view, alterna spiagge sabbiose a dolci colline, con un’altitudine media di 91 metri. Con 18.985 abitanti e una densità di 150 ab/km², il centro conserva un ritmo di vita legato alla natura.
L’economia locale si basa su agricoltura e turismo, con redditi medi di 12.763 € e un prezzo immobiliare di 870 €/m².
Il clima è mite, con 18,8 °C di media e 566 mm di pioggia all’anno. Il patrimonio culturale conta 13 monumenti e 2 musei, mentre l’indice di vecchiaia (98) e il saldo naturale positivo (70) indicano una comunità ancora vitale. Tra i dintorni spiccano i borghi di Santa Severina e Caccuri, entrambi Bandiera Arancione.