Lamezia Terme sorge nella piana di Sant'Eufemia, a 20 km dal mar Tirreno, tra la vetta del Monte Mitoio (986 m) e il Monte Santa Maria (1088 m). Il territorio collinare, con una densità di 412 ab/km², è segnato dalla presenza della sorgente Terme Caronte e dalla cascata omonima, in un ambiente che guarda al massiccio della Sila.
Il reddito medio si attesta a 19.720 euro, con un prezzo immobiliare di 744 €/m² e una copertura FTTH del 71%. La città è il cuore della piana, nota per la produzione di olio Bruzio DOP e per la vicinanza alle aree del Caciocavallo Silano DOP e della 'Nduja di Spilinga DOP; il suo terroir beneficia di un clima mite e di terreni fertili.
L'età media è di 45,4 anni e l'indice di vecchiaia di 179, con un saldo naturale negativo (-179). Il rischio idrogeologico è molto alto, ma il patrimonio conta 17 monumenti e 3 musei.