Santa Caterina Albanese sorge su una collina dell'entroterra cosentino, a metà strada tra la costa tirrenica e i primi rilievi della Sila. Il suo territorio, esteso per 17,3 km², è dominato da oliveti e macchia mediterranea, con un paesaggio che alterna coltivi e boschi. La popolazione, 1.052 residenti, si distribuisce con una densità di 61 ab/km², tipica dei centri collinari calabresi.
L'economia locale si basa sull'agricoltura e sui servizi, con un reddito medio annuo di 13.294 €. Il mercato immobiliare è accessibile: 397 €/m².
Il clima è temperato, con una media annua di 12,0 °C e precipitazioni intorno a 870 mm. Il suolo consumato è limitato al 3,7%. Il patrimonio monumentale conta due edifici storici, mentre il borgo si distingue per la festa di San Pantaleone, patrono del paese. L'indice di vecchiaia, 292, riflette una comunità in contrazione demografica, con un saldo naturale negativo di -21 unità.