Sellia Marina sorge nella fertile piana di Catanzaro, a 21 km dalla costa ionica, in un paesaggio di campi coltivati e uliveti. Con una superficie di 41,5 km² e una densità di 188 abitanti per km², il centro abitato si sviluppa su un'altitudine di 82 metri, lontano dai rilievi dell'entroterra. Il territorio pianeggiante è caratterizzato da un suolo prevalentemente agricolo, che alterna seminativi a colture tipiche del meridione.
L'economia locale si basa sull'agricoltura e sul turismo estivo, favorito dalla Bandiera Blu. Il reddito medio annuo è di 18.154 euro, mentre il prezzo degli immobili si attesta a 634 €/m². La copertura FTTH raggiunge il 66% delle abitazioni. La zona rientra nell'area di produzione del Caciocavallo Silano DOP e del Bruzio DOP, e nelle vicinanze si producono la 'Nduja di Spilinga DOP e il Capocollo di Calabria DOP.
Il comune è esposto a un rischio idrogeologico molto alto, con un suolo consumato del 9,7%. Tra i borghi vicini spiccano Santa Severina e Caccuri, entrambi Bandiera Arancione. Il patrimonio monumentale conta un solo edificio storico, mentre il turismo si concentra sulle spiagge e la natura circostante.
