Sessano del Molise sorge su un rilievo dell'Appennino, a 796 metri d'altitudine, distante 59 km dalla costa adriatica. Il territorio, montuoso e boscoso, è dominato dalle vette Colle la Croce (1361 m) e Colle dei Faggi Santi (1319 m). Il paese conta appena 664 residenti, con una densità di 26 ab/km², segno di un ambiente ancora integro e silenzioso.
L'economia locale è legata all'agricoltura e all'allevamento: il comune rientra nell'area di produzione del Molise DOP, mentre la regione è celebre per il Caciocavallo di Agnone DOP e il Vitellone Bianco dell'Appennino Centrale IGP. Il reddito medio annuo è di 15.698 € e i prezzi immobiliari sono contenuti (392 €/m²). La copertura FTTH raggiunge il 69%, garantendo una connettività discreta.
Il patrimonio è raccolto in un unico monumento, ma la qualità della vita è scandita dai ritmi della montagna. L'indice di vecchiaia è molto alto (772) e il saldo naturale negativo (-19), segnali di un progressivo spopolamento.